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しっとりふんわり基本の低糖質スポンジケーキのチョコレートバージョンです！糖質は１ホール３．８ｇ！それでも、こちらもしっとりふんわりですよ＾＾ 作り方は基本的に基本の低糖質スポンジケーキと同じですが、粉 ...

もうすぐクリスマスにお正月がやってきますね＾＾一年あっという間でびっくりです！ クリスマスにはホームパーティーや女子会、手土産は何にしよう・・・？お正月のお年賀は何にしよう・・・？ 毎年ヤ〇コーやイ〇 ...

値上げラッシュで家計がひっ迫しております（涙） ２０２３年にはガス代、電気代だけでなく、食品などおよそ７０００品目が値上げし、また今年も新たに値上げラッシュが続こうとしています。 小麦粉などの粉製品、 ...

寒くなってきましたね・・・ 私は寒いのが大の苦手で、南国🌴に移住したいと本気で思ったりしています。元々冷え性で、冬場は手足が冷えて眠れない、一日中寒くて代謝も悪くなり太りやすくなる、肩こりも酷くなるし ...

流行ってますよね、断捨離とかミニマリスト・・・物が溢れ返ってるこの家でそんな事が出来るのだろうか・・・めちゃくちゃ大変そう・・・面倒くさい・・・ そんな風に思っている人は少なくないと思います。何故なら ...

今の職場に不満がある。今の仕事をこの先ずっと続けられるのか不安・・・。収入面やキャリアアップ、生活面等を考慮し、転職を考える人は少なくありません。 私は埼玉在住ですが、近所に勤めていた会社が滋賀の系列 ...

つい最近、親友がスピード結婚！そしてあっという間に妊娠、出産☆びっくりしましたが私もとっても幸せな気持ちになりました＾＾ お誕生日のプレゼントもそうですが、出産祝いのプレゼントって物凄く迷いますよね・ ...

『実践してみよう✨糖質制限』では主に、糖質制限中に食べて良い食材をピックアップしてみましたが、食べてはいけないものには何があるのでしょう？炭水化物は全く食べちゃいけないのか？気になりますよね💦 糖質が ...

『メリット沢山✨糖質制限』では、糖質制限のメリットのお話をしましたが、今回は糖質制限のデメリットについてお話したいと思います！ どうしてこの様な症状がでてしまうのでしょうか？予防法は？順に見ていきまし ...

パンが好きです♡　でも・・・パン作りは苦手です 発酵時間が待てない・・・ベンチタイムが待てない・・・なんだかじれったい笑 でもパンが食べたい！！ これなら面倒な工程は一切なく混ぜて焼くだけ！ふわふわで ...