ハロウィンの季節ですね🎃
糖質1つ9.1g☆マフィンの上に生クリームとかぼちゃクリームを絞り、1つで大満足♡なマフィンです!
この季節に是非✨
材料(マフィンカップ5個分)
【かぼちゃマフィン】
- かぼちゃ(皮なし)・・・50g
- ラカントS・・・50g
- 食塩不使用バター・・・50g
- 全卵・・・100g(2個)
- 豆乳・・・70g
- おからパウダー・・・30g
- アーモンドパウダー・・・30g
【かぼちゃクリーム】
- かぼちゃ・・・170g
- シュガーカットS・・・15g
- 食塩不使用バター・・・5g(レンジで溶かしておく)
- 生クリーム35%・・・20g
【生クリーム】
- 生クリーム42%・・・50g
- シュガーカットS・・・5g
作り方
【かぼちゃマフィン】
①かぼちゃを耐熱容器に入れ、大匙1の水を入れふんわりラップをして600wで1分程レンジでチンする。(竹串や楊枝で刺してみて固かったら10秒ずつ追加)
②ゴムベラで潰しながら混ぜ、ラカントS、バターを入れて混ぜる。
③バターが入ったらホイッパーでガーっと混ぜると良い感じに混ざる☆そこに卵を少しずつ入れて混ぜ、豆乳も入れて混ぜる。
④ふるった粉類を入れてホイッパーで混ぜ、生地の完成!
⑤マフィンカップに1つ70g位ずつ入れ、入れ終わったら下からトントンして空気を抜く。台の上でトントンでもOK☆
⑥170℃のオーブンで30分~35分焼く。(竹串を刺して生地がくっついてこなければOK☆)
【かぼちゃクリーム】
①マフィンと同じように、かぼちゃを耐熱容器に入れ、大匙1の水を入れふんわりラップをして600wで1分程レンジでチンする。(竹串や楊枝で刺してみて固かったら10秒ずつ追加)
②マッシャーでかぼちゃを潰し、バター、シュガーカットSを入れて混ぜる。
③生クリームを入れて混ぜ、ザルで漉す。
漉した後のクリームを混ぜるのは、今までと別のゴムベラにしましょう。粒々が残っていると絞り袋を通らなくなってしまうので、それを防ぎ滑らかなクリームにします☆
【組み立て】
①生クリームにシュガーカットを入れてハンドミキサーで泡立て9分立て(しっかり目)にし、丸口金を付けた絞り袋でマフィンの上に10gずつ絞る。
②モンブラン用口金を付けた絞り袋にかぼちゃくりーむを入れ、①の上に絞る。
ハロウィン用のケーキピック等を飾り、完成✨
かぼちゃのモンブランマフィン(マフィン1個分)
熱量・・・・・・・276.6kcal
たんぱく質・・・・6g
脂質・・・・・・・21.6g
炭水化物・・・・・15.2g
糖質・・・・・・・9.1g
食塩相当量・・・・0.3g
材料についてはこちらをご覧ください☆